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エアロバイク結果にコミット

エアロバイクでの体力評価がF6(最低)で落ち込んでいましたが、気合いを入れてトライしたところ、F1(非常に優れている)が出ました。
昨日は、初めてだったので勝手が判らず軽くペダルを漕いでいたのがいけなかったようです。
ある程度の負荷(運動量)をかけて心拍数をあげた状態からの回復状況を測定しているようです。
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筑波山の麓で柿を栽培しています。日々の農作業などを紹介していきます。
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